21. بدنسازی در فوتبال
پدیدآورنده : ویرهد، رولف
کتابخانه: كتابخانه و موزه ملي ملك (طهران)
موضوع : فوتبال -- تمرین,نرمش,تمرین (ورزش),فوتبال -- تعلیم
رده :
۷۹۶
/
۳۳۴ ۰۷۷
و
۸۸۲
ب
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
22. بدنسازی در فوتبال
پدیدآورنده : فویرهد، رالف Wirhed, Rolf
کتابخانه: (طهران)
موضوع : نرمش,تمرین (ورزش ),فوتبال
رده :
GV
۵۰۵
/
ف
۹
د
۴ ۱۳۷۶
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
23. بدنسازی در فوتبال
پدیدآورنده : نویسنده رالف ویرهد؛ترجمه نصراله سجادی
کتابخانه: (قم)
موضوع : نرمش,تمرین (ورزش),فوتبال
رده :
GV
۵۰۵
/
و
۹
ب
۴ ۱۳۷۶
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
24. بدنسازی در فوتبال
پدیدآورنده : ویرهد، رالف
موضوع : نرمش,تمرین (ورزش),فوتبال
۳ نسخه از این کتاب در ۳ کتابخانه موجود است.
25. بدنسازی وتناسب اندام :ورزش درخانه ورزش دراداره برای سالمندان خانمها?آقایان
پدیدآورنده : آنتونی ،دان
کتابخانه: کتابخانه فرزانگان (کتابخانه های سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران) (طهران)
موضوع : ،نرمش، ,،تمرین )ورزش (، ,،آمادگی جسمانی،
رده :
613
،
/71
،
آ
838
ب
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
26. برنامه تمرینات کششی و تقویتی برای عضلات پشت و کمر
پدیدآورنده : جلالی فراهانی، مجید، ۱۳۳۳ -
موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش
۲ نسخه از این کتاب در ۲ کتابخانه موجود است.
27. برنامه تمرینی کششی و انبساطی برای عضلات تمام بدن
پدیدآورنده : جلالی فراهانی، مجید، ۱۳۳۳ -
کتابخانه: (خراسان رضوی)
موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش
رده :
۶۱۳
/
۷۱
ج
۵۳۹
ب
۱۳۸۶
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
28. برنامههای صحیح تمرینات قدرتی و استقامتی
پدیدآورنده : جلالی فراهانی، مجید، ۱۳۳۳ -
کتابخانه: (خراسان رضوی)
موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش
رده :
۶۱۳
/
۷
ج
۵۳۹
ب
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
29. تمرين بهتر
پدیدآورنده : ترجمه مجيد جلالي فراهاني,تمرينات صحيح ومناسب جايگزين تمرينات نامناسب وخطرناک برنامخ کششي وتقويتي براي عضلات پشت کمر برنامه هاي صحيح تمرينات قدرتي واستقامتي تمرينات کششي وتقويتي براي عضلات گردن وناحيه کمربند شانه ها آماده وسرحال با تمرين با توپ مخصوص نوار لاستيکي وتوپ کوچک لاستيکي
کتابخانه: كتابخانه عمومی شهید آوینی (خراسان رضوی)
موضوع : آمادگي جسماني تمرين (ورزش) نرمش
رده :
613
71-
ج
539
ت
1386
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
30. تمرین ساده برای شادابی
پدیدآورنده :
کتابخانه: (خراسان رضوی)
موضوع : نرمش,تمرین (ورزش)
رده :
۶۱۳
/
۷۱
ت
۷۲۹ ۱۳۸۳
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
31. تمرین های انعطاف پذیری )کشش ایستا، پویا و (PNF
پدیدآورنده : تالیف زهرا حسینی، پرویز کماسی
کتابخانه: كتابخانه مركزي و مركز اطلاع رساني دانشگاه شاهد (طهران)
موضوع : نرمش,مفصل ها -- قابلیت تحرک,تمرین )ورزش(,تربیت بدنی
رده :
GV
،۵۰۵،
/
ح
۵،
ت
۸،۱۳۸۷
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
32. تمرینات افزایش قدرت در سنین کودکی
پدیدآورنده : / تالیف هلگا لتسلتر، مانفرد لتسلتر
کتابخانه: مكتبة ومركز معلومات جامعة الإمام الرضا العالمية (خراسان رضوی)
موضوع : آمادگی جسمانی کودکان,تمرین (ورزش),نرمش
رده :
GV
۴۴۳
/
ل
۲
ت
۸
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
33. تمرینات افزایش قدرت در سنین کودکی
پدیدآورنده : لتسلتر، هلگا، ۱۹۴۲ - Letzelter, Helga
کتابخانه: المكتبة المركزية ومركز المعلومات (خراسان رضوی)
موضوع : آمادگی جسمانی کودکان,تمرین (ورزش),نرمش
رده :
GV
۴۴۳
/
ل
۲
ت
۸ ۱۳۷۹
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
34. تمرینات افزایش قدرت در سنین کودکی
پدیدآورنده : لتسلتر، هلگا
کتابخانه: کتابخانه مرکزی و مرکز اطلاع رسانی شهرداری اصفهان (أصبهان)
موضوع : آمادگی جسمانی کودکان ،تمرین )ورزش ( ،نرمش
رده :
613
،
/7042
،
ل
374
ت
،
1379
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
35. تمرینات افزایش قدرت در سنین کودکی
پدیدآورنده : تالیف هلگا لتسلتر? مانفرد لتسلتر ,,لتسلتر? هلگا? - 1942
موضوع : آمادگی جسمانی کودکان تمرین )ورزش ( نرمش
۷ نسخه از این کتاب در ۶ کتابخانه موجود است.
36. تمرینات افزایش قدرت در سنین کودکی
پدیدآورنده : / تالیف هلگا لتسلتر، مانفرد لتسلتر ترجمه عبدالامیر موسویان
کتابخانه: المكتبة المركزية ومركز الوثائق بجامعة آراك (مرکزي)
موضوع : آمادگی جسمانی کودکان,تمرین (ورزش),نرمش
رده :
۶۱۳
/
۷۰۴۲
ل
۳۷۴
ت
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
37. تمرینات انعطافپذیری کل بدن
پدیدآورنده : بلاهینک، جی
موضوع : نرمش,تربیت بدنی,تمرین (ورزش)
۷ نسخه از این کتاب در ۷ کتابخانه موجود است.
38. تمرينات انعطافپذيري کل بدن
پدیدآورنده : / نويسنده جي بلاهينک,عنوان اصلي: Full - body Flexibility,بلاهينک,Blahnik
کتابخانه: كتابخانه آيت الله وزيري (آستان قدس رضوی ع) (یزد)
موضوع : نرمش,تربيت بدني,تمرين (ورزش)
رده :
۶۱۳
/
۷۱
ب
۶۳۵
ت
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
39. تمرینات تقویتی و کششی برای کمر
پدیدآورنده : مترجم و گردآورنده حسینی، زهرا، ۱۳۳۳ -
کتابخانه: (خراسان رضوی)
موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش
رده :
۶۱۳
/
۷۱
ح
۵۷۷
ت
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)
40. تمرینات صحیح و مناسب جایگزین تمرینات نامناسب و خطرناک
پدیدآورنده : / مجید جلالیفراهانی
کتابخانه: كتابخانه مركزي و مركز اسناد دانشگاه مازندران (مازندران)
موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش
رده :
GV
۴۸۱
/
ج
۸
ت
۸ ۱۳۸۶
![](/design/images/bookmore.png)
![](/design/images/visualshelfbtn.png)